二十六年深耕太极公益传武润泽乡邻--记邓州市太极拳研究会张炳义

邓州在线

近日，由国家体育总局主办的2026年全国“公仆杯”武术太极拳大赛在南阳圆满落幕。本次赛事汇聚全国500余名武术太极拳爱好者同台竞技，赛事涵盖个人、集体太极拳、太极器械等14个竞赛项目，含金量高、竞争激烈。


邓州市太极拳研究会会长张炳义凭借扎实深厚的功底、沉稳精湛的发挥，一举斩获拳术项目银牌、器械项目铜牌，充分展现了邓州太极人的过硬实力与良好精神风貌。成绩的背后，是二十余年的坚守痴迷、千锤百炼的日夜苦修，更是深耕基层、公益传武的赤诚担当。
一、初心缘起：无师自悟苦钻研，一朝结缘终身痴早在2000年之前，张炳义便与太极拳结下不解之缘。彼时网络尚未普及，没有教学视频、没有系统教程，想学太极可谓举步维艰。凭着一腔热爱与执着，他自掏腰包购买太极教学光盘、武术典籍，利用闲暇时间自学自悟、反复揣摩，对着影像一招一式比对、一遍一遍纠错，在无人指导的条件下，硬生生摸索出一套规范的太极基础功法。2000年，国家级非遗陈氏太极拳传承人、王西安大师弟子任海旺莅临邓州授课，这成为张炳义太极路上的重要转折点。他珍惜来之不易的学习机会，全程紧跟、虚心求教，短短十余天的系统学习，彻底点燃了他深耕太极、传承国粹的热忱与信念，从此与太极拳结下不解之缘，再未中断。
二、潜心苦修：寒暑不辍磨真功，自费求学求真谛自此之后，张炳义开启了日复一日、寒暑不辍的苦修之路。彼时他经营家具生意，日常事务繁忙，但无论工作多累、天气好坏，他始终雷打不动坚持练功。鸡鸣晨起站桩练架、夜深灯下研读拳理，白天忙事业，晚上钻功法，常年两头兼顾、日夜精进。为吃透陈氏太极拳核心精髓、补齐自身短板，多年来，他多次自费前往焦作陈家沟深造求学。放下生意、抛开琐事，扎根太极发源地虚心拜师求教，沉浸式打磨身法、步法、呼吸与发力细节。别人休闲娱乐的时间，他全部用来练拳悟理；旁人半途懈怠之时，他始终坚守初心、持之以恒。练拳路上，他极度较真、近乎执着。一个动作不标准，就反复演练上百遍；一招气韵不到位，就日夜揣摩调整。冬练三九不畏严寒，夏练三伏不惧酷暑，常年的坚持打磨，让他的拳架愈发沉稳圆润、刚柔并济，拳理功法、器械技艺日趋精湛，真正做到了厚积薄发、功不唐捐。过硬的功底，让他在各级赛事中屡创佳绩、斩获殊荣：
-- 2011年，斩获南阳市传统武术运动会拳术、器械双一等奖；
-- 2012年，荣获全国农运会太极拳赛事一等奖；-
- 2013年，斩获“体彩杯”社会体育指导员技能交流展示大赛优胜奖；
-- 2014年，深耕基层武术交流，积极参与各地传统武术展演赛事，积累丰富实战与教学经验。2013年8月15日，经任海旺老师引荐，张炳义正式拜入国家级非遗陈氏太极拳代表性传承人王西安大师门下，成为陈氏太极拳第十二代传承人。师父亲传功法、寄予厚望，嘱托其深耕基层、普及太极、传承国粹。拜师之后，他更加勤勉自律，拳艺境界、武学修为实现质的飞跃。


三、持证立身：专业赋能，深耕群众体育事业学艺有成，更知行责。为更好普及推广传统武术、服务群众健身，张炳义持续精进专业资质，不断提升自身规范化、专业化水平：
- 2015年，考取国家一级社会体育指导员证书；
- 2016年，考取国家二级武术裁判员证书。专业的资质、扎实的功底、丰富的经验，让他成为邓州本地极具公信力的太极推广带头人。


2014年，为系统化普及太极、带动全民健身，他牵头成立邓州市太极拳研究会，搭建公益教学、武术交流、群众健身的优质平台。多年来，研究会常态化开展公益教学、太极展演、交流研讨、全民健身推广活动，带动大批城乡群众走进太极、爱上运动。2022年金砖国家运动会线上群众武术展演活动开启后，张炳义成为全市唯一参赛代表，代表邓州武术人参与国际性体育文化交流，顺利收获官方认证参与证书，向全国乃至全世界展现了邓州传统太极文化风采。
四、匠心创新：改编简易功法，普惠零基础群众深耕太极二十六年，张炳义深知传统太极招式繁复、入门较难，很多忙碌的上班族、零基础群众想学却无从下手。加上现代社会电脑、手机使用频繁，久坐劳损、气血不畅、睡眠不佳、肩颈酸痛的亚健康问题普遍存在，他融会贯通陈氏太极、八段锦、传统站桩、腹式呼吸、经络拉伸等多种养生功法，潜心创编出一套简易易学、老少皆宜、见效显著的太极易筋操。这套功法动作舒缓、简单易学、科学养生，零基础可快速上手，既能舒筋活络、缓解肩颈腰椎劳损，又能调和气血、安神助眠、修身养性，完美适配当代上班族、中老年群体的健身需求，惠及无数城乡群众。
五、公益传爱：深耕基层惠民，带动全民健康雷锋精神一脉相承，多年来，张炳义始终坚守公益初心，免费开班教学、常年义务带练、无私传授功法，不图名利、默默奉献，用一腔热忱带动无数群众走出亚健康、拥抱健康生活。不分寒暑，只要不是刮风下雨，每天早上六点都能在古城广场看到张炳义的的身影：风雨无阻坚守晨练公益课堂，耐心拆解招式、细致纠正动作的身影，不分年龄、不限基础，倾囊相授毫无保留，用坚守与大爱让传统国粹走进寻常百姓家。职场久坐群体受益良多财会行业的刘女士，常年伏案办公、久坐不动，颈椎僵硬、腰椎劳损、身心疲惫，整日精神萎靡。跟随张炳义师傅坚持晨练易筋操、站桩调息一段时间后，身体发生明显改变：肌肉僵硬感彻底缓解，肩颈腰椎酸痛大幅改善，气血通畅、头脑清明，工作精力充沛，整个人身心状态焕然一新。中年群体改善睡眠、养成自律好习惯一位中年市民常年作息紊乱、失眠多梦、精神疲乏，随着年龄增长，身体机能、睡眠质量持续下滑。在朋友推荐下，他跟随张炳义系统练习太极拳与养生功法。日复一日的坚持练习，让他气血充盈、心绪平和，顽固性失眠得到彻底改善，养成早睡早起、每日练功的健康自律习惯。如今他早已爱上太极，一日不练便浑身不适，真正实现强身健体、修身养心的双重蜕变。


多年来，这样的受益者数不胜数。无论寒暑清晨，古城广场一隅总能看到张炳义带队教学的身影，他耐心细致、倾囊相授，不分年龄、不挑基础，真心对待每一位学员，用坚守与大爱点亮群众健身之路，让传统国粹走进寻常百姓家。
六、初心不改：以拳修身，以武育人，久久为功二十六载太极路，半生热爱半生坚守。谈及多年习武传武的感悟，张炳义由衷感慨：“练习太极二十六年，于身体而言，是舒筋活血、充盈气血、强健体魄；于心境而言，是修身养性、沉淀心性、不急不躁、外圆内方。太极的快慢相宜、刚柔并济，不仅是拳法之道，更是人生处世之道。”从自学摸索的太极爱好者，到拜师正统的陈氏太极传承人，再到深耕基层、普惠大众的公益推广者，张炳义一路苦修、一路坚守、一路奉献。他用日复一日的坚持诠释热爱，用无私公益的担当传承国粹，让传统太极拳文化在邓州大地落地生根、蓬勃发展，惠及万千群众。
下一步，张炳义将通过线上线下同步开展，教学员练习古法易筋经，对于有基础、有意愿的帮助他们深造太极拳，持续深耕太极教学、普及太极文化，以武育人、以拳传德，投身武术文化交流、全民健身公益事业，让更多人了解太极、爱上太极，让陈氏太极拳传统国粹薪火相传、惠及更多人，为中华传统武术的传承与发展、邓州群众体育事业发展贡献力量。